Individuelt forløb om tilknytning
Lidt om mig:
Jeg er uddannet psykoterapeut fra Københavns Gestaltinstitut og er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (Mpf). Derudover er jeg underviser på Psykoterapeutisk Institut og laver diverse gruppeforløb og workshops.
Jeg har altid interesseret mig for relationer, og at finde de bagvedliggende årsager til, at vi opfører os som vi gør sammen med andre mennsker. Og hvorfor relationer er så svære at navigere i - især kærlighedsrelationer. Tilknytningsteori er mit omdrejningspunkt i alt mit arbejde, og jeg kan via et terapiforløb hjælpe dig til at kortlægge dine mønstre. Du kan få indsigt og redskaber til at blive fri af de mønstre og overlevelsesstrategier, som du ikke længere har gavn af, så du kan leve dit liv mere frit og i overensstemmelse med den du er.
Jeg arbejder med tidlige tilknytningsmønstre med alle mine klienter, da det er helt grundlæggende for det psykoterapeutiske arbejde at kunne forstå det fundament, du har udviklet dig ud fra. Jeg hjælper dig til at forstå dine egne tilknytningsmønstre, så du forstår hvilke følelses- og tankemønstre, du har udviklet gennem livet. Tilknytningsmønstrene giver dig svar på dine helt dybtliggende grundtemaer i livet, som mange af de udfordringer du oplever i livet er relateret til. Alle de gange du har følt dig svigtet, overset, ikke god nok, nervøs, i tvivl om dig selv, forkert og usikker har at gøre med, hvilke vilkår du voksede op under.
Dette forløb er derfor for dig, der gerne vil gå på opdagelse i dig selv om som oplever udfordringer, du gerne vil forstå og håndtere anderledes. At arbejde med dine tilknytningsmønstre kan afhjælpe tankemylder, stress, negative overbevisninger, udfordringer i parforholdet, udfordringer i familierelationer og venskaber, dårligt selvværd, nervøsitet og meget mere.
Jeg vil spørge ind til dig baggrund på vores første session, men ellers foregår det meste af terapien med udgangspunkt i de udfordringer, du oplever i dit liv på nuværende tidspunkt.
Jeg anbefaler minimum 8 sessioner til dette arbejde.
Priser
Introsamtale - 90 minutter: 1400 kr.
Derefter samtaler pr. stk. - 60 minutter: 1100 kr.
OBS: Samtalerne kan foregå ved fysisk fremmøde i min praksis på H.C Ørstedsvej 54b eller online via Zoom.
Tryk på nedenstående knap for at bestille en gratis og uforpligtende forsamtale, hvis du gerne vil høre mere.